ESCANSA LO SUFICIENTE ueño es esencial para tener un estilo de vida dable . Y aunque no creamos , la importancia dormir bien es indispensable para que el cuo funcione de manera correcta y pueda darese equilibrio que buscamos en todos los bitos .

O HAGAS LO QUE NO TE GUSTA chas veces vemos tendencias en resociales donde recomiendan ciertos ductos o actividades que nos pueden dar a llevar un estilo de vida saludable . de que algunas nos funcionen y otras lo importante es que lo que hagas te te y no que lo hagas por obligación . os los cuerpos son diferentes y todos cionan de forma distinta , así que ve arndo tu propio estilo de vida saludable , a itmo y a tu manera .