¿EXPLOSIÓN ONÍRICA?
ESTO ES LO QUE TU MENTE QUIZÁS TRATE DE DECIRTE
El encierro obligatorio, la falta de actividad y hasta
la nueva rutina, puede afectar en nuestro mundo de
los sueños. Pero no solo hablamos de la alteración
de nuestras horas durmiendo, sino que todo este
cambio ha traído consigo un suceso algo surreal
que tiene qué ver con nuestro subconsciente y las
noticias que vemos día con día.
¿Alguna vez, durante esta cuarentena, has experimentado
sueños extraños con catástrofes mayores
o situaciones dignas de una película del fin del
mundo?
El famoso psicoanalista Sigmund Freud decía que
“el sueño posee una maravillosa poesía, una exacta
facultad alegórica, un humorismo incomparable y
una deliciosa ironía”.
Esto puede dar una respuesta a lo que sucede, pues
ya que la preocupación por el “qué pasará mañana”,
el buscar respuestas o certezas que, por el momento
no tenemos, nos lleva a pensar en escenarios críticos
o de otro tipo.
En entrevista con la BBC, la psicoterapeuta Philippa
Perry comenta: "estamos viviendo una situación excepcional,
y creamos narrativas mediante metáforas
a eso que tenemos que enfrentar en nuestros
sueños".
Por su parte, Javier Puertas, vicepresidente de la
Sociedad Española del Sueño dice que esta clase
de sueños exóticos se deben a que nuestra mente
no para aunque nosotros dejemos de salir a la
calle. Los estímulos psíquicos se mantienen pero
son diferentes, “con preocupaciones por la familia,
la salud, la economía, el trabajo, con más estrés en
casa por tener una convivencia a la que no estamos
acostumbrados y estos estímulos son los que alteran
la propia dinámica del sueño".
El experto asegura que esto puede ser comparado
un poco con el síndrome del estrés post-traumático,
donde nuestras pesadillas, de forma recurrente,
intentan solventar los problemas que hemos tenido.
De acuerdo a información recaudada por la BBC y
National Geographic, entre los sueños más recurrentes
está el de tsunamis y otras catástrofes mundiales,
así como el encontrarse en una situación en
la que se encuentran luchando por respirar en un
respirador automático.
Sorprendente, ¿no?
Quizás más de una vez hemos soñado con algo referente
a lo que sucede por la crisis del COVID-19;
sin embargo, los sueños “extraños” se van haciendo
más intensos con la edad.
Obviamente, mientras más grandes seamos, tendremos
más responsabilidades o preocupaciones y,
es aquí, cuando “se pone fea la cosa”.
Los sueños representan nuestra experiencia vital
y, generalmente, están influenciados por nuestras
aventuras, pensamientos y sentimientos. Es decir,
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