59 | THINK NOW
pues muchos de estos no son específicos ni con plazos predea la importancia ni la motivación
o Nuevo más comunes ? revista Journal of Clinical Psytos que la mayoría de personas
se promete a sí mismas y estas son : 1 . Bajar de peso 2 . Iniciar una rutina de ejercicios 3 . Dejar de fumar 4 . Encontrar un mejor empleo 5 . Empezar a ahorrar 6 . Pagar todas las deudas
OS PROGRESOS
uestros propósits que el esfuerzo argo , si avanzas ue sí lo puedes
# 4 BUSCA APOYO
No te encierres en tus ideales , está bien pedir ayuda a tus amigos o familiares . Ellos pueden medir tus avances y evaluar tu progreso .
# 5 CELEBRA TUS ÉXITOS
Así como avanzar pasito a pasito , cada logro que obtengas celébralo . Esto solo te motivará a seguir cumpliendo cada una de tus metas por la satisfacción que te brindará .