Primero que nada, mentaliza tu propósito,
defínelo bien, no importa si sólo es uno para
todo el año, el caso es que sea para ti algo
consecuente, posible y sobre todo realista.
Nunca te establezcas un propósito demasiado
exigente. Tómate tu tiempo para pensar y
escribir tus objetivos de cara al nuevo año.
Una vez teniendo esto, por ningún motivo lo
dejes ahí. Comienza a trazar un plan de acción,
a esto me refiero a establecerte acciones
concretas del día a día para alcanzar ese
objetivo, establece fechas, y tiempos tanto de
ejecución como para esperar resultados.
Con ello, puedes buscar inspiración en
familiares o conocidos que hayan cumplido
un propósito similar, ellos también tendrán
mucho para aconsejarte y, quien sabe, puede
hasta terminar siendo tu coach personal
a lo largo del año. Lo más importante es no
detenerse en la marcha, no aplaces las cosas,
pues bien dice el dicho “no hagas mañana lo
que puedas hacer hoy”.
Y sobre todo, evalúa tus resultados. Nadie
más que tú sabrá si hay problemas o no, o
si de verdad alcanzaste la meta. No seas
intransigente ni demasiado duro contigo
mismo. Lo importante es seguir avanzando
hacia tu propósito, aunque no sea al ritmo
esperado.
Todos somos capaces de lograr cuanto se
nos proponga, está sólo en nuestras manos
alcanzar los objetivos o quedarnos estancados.
Recuerda que sólo tú puedes lograr que este
sea el mejor año de tu vida.
DATOS
Apps para cumplir tus propósitos:
¿Por qué no comenzar desde hoy?
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Mint – administración de gastos
7 minute work – ejercicio
Waterbalance – consumo de agua
Simples – enseñanza en inglés
QuitNow! – ayuda a dejar de fumar
Mini propósitos con los que te puedes
comprometer:
• Sé más amoroso con tus seres queridos.
• Convive más con la naturaleza.
• Trata de aprender algo nuevo todos los días.
• Conversa más. Escucha más.
• Realiza rutinas de ejercicios y de descansos.
• Viaja, busca más retos.
• Aprende a meditar.
• Da tiempo gratuito a alguna noble causa
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