The Red Tea Detox - Huge New Weight Loss Offer For 2019! The Red Tea Detox 2019 | 页面 3

Table of contents Introduction���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������06 Chapter 1: Toxins and You������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 09 Where are Toxins Found?�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������09 Toxins in food������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������10 Toxins in water�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������11 Toxins in air������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 12 Toxins in soil��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 13 Toxins in synthetic materials������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 13 Toxins in Self-Care Products ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 14 Fat and Toxins: A Deadly Connection������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 14 Chapter 2: Why Detox with Red Tea?���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������16 Understanding the Body’s Detoxification System������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������18 How Red Tea Supports Detox����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������18 6 Awesome Reasons that make the Red Tea Detox so powerful�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������19 Chapter 3: Rapid Detox and Weight Loss: Not Impossible��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22 What Can I Achieve During the Red Tea Detox?����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23 Chapter 4: Debunking the Diet Industry: The Real Truth About Detoxification and Weight Loss���������������������������������������25 How Fat Happens������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 26 There are a few points I’d like to clarify for you. ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 28 Fat Loss the Red Tea Way������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 28 Chapter 5: Introducing the Red Tea Recipe������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 30 Start with the Red Tea Detox Fast to Maximize the Power of Fasting��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 30 The Red Tea Detox Formula��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33 How to Make Red Tea for the Detox and Beyond������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 38 More Ways to Enjoy Red Tea������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 39 Tips and Tricks for the Red Tea Detox ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 40 Meditation: A Tool for Taking Your Detox to the Next Level���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������42 Chapter 6: Understanding Nutrients: What Your Body Does and Doesn’t Need����������������������������������������������������������������������� 44 Back to Basics with the Big Three: Protein, Fat & Carbohydrates�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������45 Protein����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������45 Protein Supplements: Your Ally for Rapid Weight Loss������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������47 Fat: Eat a Little, Burn a Lot������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 49 Essential Fatty Acids (EFAs) �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 50 Carbohydrates: Simple vs. Complex�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������52 Fiber: Get the Right Amount��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������53 Fruits and Vegetables – The “Miracle Fiber”�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������53 Water: Why You Must Drink Enough������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 56 Chapter 7: Metabolism: It’s Easier Than You Think!��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 58 What Affects Metabolism?����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 59 Chapter 8: Follow these Rules to Burn Fat Faster�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������61 Rule #1: When you create a calorie deficit, you automatically burn fat and lose weight.����������������������������������������������������������������������� 62 Rule #2: Burning fat is easy when you learn to mobilize!������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 64