aspectos deseamos mejorar y cuáles reforzaremos. El plan de
acción para cambiar determinadas características debe ser
realista y alcanzable en el tiempo. Es decir, tenemos
características que tendremos que aceptar y con las que
convivir, intentando sacar partido y ver su aspecto positivo.
Es por esto que hoy les traemos las quince claves para mejorar
la autoestima:
1.
No idealizar a los demás.
2.
Evaluar las cualidades y defectos.
3.
Cambiar lo que no guste.
4.
Controlar los pensamientos.
5.
No buscar la aprobación de los demás.
6.
Tomar las riendas de la propia vida.
7.
Afrontar los problemas sin demora.
8.
Aprender de los errores.
9.
Practicar nuevos comportamientos.
10. No exigirse demasiado.
11. Darse permisos.
12. Aceptar el propio cuerpo.
13. Cuidar la salud.
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