BE INSPIRED | Καλύτερη ζωή
ΈΡΕΥΝΑ
ΧΆΠΙ END
ΣΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ;
Χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας, η
Google βάζει το «λιθαράκι» της στον τομέα της
πρόληψης ασθενειών. Οι ειδικοί της Google
δημιούργησαν ένα χάπι που αναμένεται να
φέρει επανάσταση στη διάγνωση του καρκίνου. Θα περιέχει νανοσωματίδια τα οποία θα
εισέρχονται στον οργανισμό με την κατάποσή
του και θα μεταφέρονται μέσω του αίματος
για να ανιχνεύουν τους βιολογικούς δείκτες
της νόσου. Τα αποτελέσματα θα εμφανίζονται
σε ένα βραχιόλι που θα φοριέται στον καρπό,
παρέχοντας μια πρώτη διάγνωση.
Κάνε μια θετική σκέψη και πέτα
μακριά τη στενοχώρια.
PROJECT: HAPPINESS!
Ο καιρός σού έχει ρίξει τη διάθεση; Να μερικοί εύκολοι τρόποι να την ξαναβρείς!
67%
ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΏΝ ΈΧΟΥΝ
ΚΆΝΕΙ ΤΟΥΛΆΧΙΣΤΟΝ
ΜΙΑ ΦΟΡΆ ΣΤΗ ΖΩΉ ΤΟΥΣ
ΔΊΑΙΤΑ, ΕΝΏ, ΣΥΜΦΩΝΑ
ΜΕ ΕΡΕΥΝΕΣ, ΠΕΡΊΠΟΥ
ΜΊΑ ΣΤΙΣ ΤΡΕΙΣ ΓΥΝΑΊΚΕΣ
ΈΧΕΙ ΚΆΝΕΙ ΤΟΥΛΆΧΙΣΤΟΝ
ΠΈΝΤΕ ΦΟΡΈΣ ΔΊΑΙΤΑ ΣΕ
ΟΛΗ ΤΗ ΖΩΉ ΤΗΣ.
18 THE BODY ΜΑΡΤΙΟΣ 2015
Βγες έξω. Οk, μια βόλτα κάνει καλό. Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει ότι η καλή διάθεση συνδέεται άμεσα και
με το πόσο χρόνο περνάμε έξω – μία ώρα αρκεί.
Think positive. Για να το πετύχεις, άκουγε χαρούμενα τραγούδια. Έρευνα που δημοσιεύτηκε έδειξε ότι όσοι ακούν
χαρούμενη μουσική έχουν καλύτερη διάθεση και αφού η μουσική σταματήσει.
Κάνε... προξενιά! Η συμβουλή-έκπληξη! Κι όμως, το να σκέφτεσαι και να κάνεις σχέδια για το ποιοι από τους
φίλους σου μπορούν να ταιριάξουν μεταξύ τους, σύμφωνα με έρευνα, μπορεί να σε κάνει πολύ πιο χαρούμενη – κι
όσο πιο απροσδόκητο δείχνει το ταίριασμα τόσο πιο χαρούμενη θα είσαι!
ΤΟ Q10 ΒΆΖΕΙ STOP ΣΤΙΣ ΗΜΙΚΡΑΝΊΕΣ
Γνωστό και με την ονομασία
ουβικινόνη, το συνένζυμο Q10
είναι μια ουσία που συναντάμε σε
διάφορες τροφές, σε συμπληρώματα
διατροφής, σε συνδυασμό με
βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, αλλά και
σε καλλυντικά νέας γενιάς.
Τα επεισόδια χρόνιας ημικρανίας
μειώθηκαν στο μισό στο 48% των
ατόμων που έπαιρναν καθημερινά
για τρεις μήνες 300 mg από το
συνένζυμο Q10 σε συμπλήρωμα
διατροφής, σύμφωνα με έρευνα
που πραγματοποιήθηκε στην
Ελβετία. Αντίθετα, μόνο το 14% των
ασθενών που έπαιρναν placebo
(ουσία χωρίς δραστικά συστατικά)
είχαν αυτό το βαθμό ανακούφισης.
Με αυτή την έρευνα συνδέεται η
πρόσφατη θεωρία για τις ημικρανίες,
που πιθανολογεί ως μια από τις
αιτίες της την έλλειψη ενέργειας
στα μιτοχόνδρια των νευρικών
κυττάρων.