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© absolut/Fotolia.com Eine Tür in die Wanne Häusliche Pflege – aber sicher! Sie kümmern sich um pflegebedürftige Angehörige – wir kümmern uns um Sie. Passiert bei der häuslichen Pflege ein Unfall, sind Sie bei der Unfallkasse Nord versichert – automatisch und beitragsfrei. www.uk-nord.de Überzeugen Sie sich von unseren Vorteilen: • Täglich 7 leckere • • Menüs zur Auswahl Eine vegetarische Menülinie Wochenend- und Feiertags-Versorgung Keine Vertragsbindung und kein Mindestbestellzeitraum Wechselnde Spezialitäten in unseren Aktionswochen Wir liefern für Sie vom Kieler Ostufer bis Schönberg, Probstei, Raisdorf und Preetz! Bestellen Sie kostenlos telefonisch unter 0800-150 150 5 oder im Internet unter www.meyer-menue.de Für den ambulanten Pflegedienst Meichner auf dem Kieler Ostufer suchen wir Schwesternhelferinnen in Teilzeit bis zu 130 Stunden Sie finden bei uns vielseitige Aufgabenfelder, strukturierte Arbeitszeiten, Dienstwagen sowie interessante Fortbildungsmöglichkeiten. Sie kennen und schätzen die Ambulante Pflege, sind zuverlässig und belastbar und haben einen Führerschein der Klasse B ? Sie fühlen sich angesprochen? Rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine schriftliche Bewerbung. Kaiserstraße 32 24143 Kiel Fon: 0431- 260 680 job@pflegeerfahrung.de www.pflegeerfahrung.de Seite 8 Der barrierearme Umbau der Badewanne erhält die Selbstständigkeit der Bewohner auch im hohen Lebensalter. Foto: djd Wer den Ruhestand möglichst aktiv und eigenverantwortlich in der vertrauten Umgebung verbringen möchte, sollte sich daher möglichst frühzeitig mit Hilfen und Umbauten für ein barrierearmes Zuhause befassen. Einen Komplettumbau der eigenen vier Wände - verbunden mit viel Lärm, Staub und Schmutz - muss man dafür nicht zwangsläufig in Kauf nehmen. Oft genügen bereits vergleichsweise einfache Modernisierungen, um für deutlich mehr Sicherheit und Bewegungsfreiheit zu sorgen. Eine barrierearme Hilfe, die sich in weniger als einem Tag realisieren lässt, ist beispielsweise der Einbau einer Tür in die Badewanne. Die um maximal 30 Zentimeter verringerte Zugangshöhe ist eine große Erleichterung und lässt sich für fast jede Wanne verwirklichen. Unter Telefon 08806-923270 oder unter www.tecnobad.de gibt es weitere Informationen, ein individueller Beratungstermin vor Ort kann ebenfalls gleich vereinbart werden. Passgenau wird eine Tür aus bruch- festem Kunststoff in die zuvor herausgeschnittene Öffnung eingesetzt. 24 Stunden muss das spezielle Dicht- und Klebematerial aushärten, danach kann die Wanne wieder genutzt werden. Je nach Modell öffnet die Tür nach oben oder nach innen. Ist sie geschlossen, hält sie absolut wasserdicht. Da die gesamte Einrichtung des Badezimmers inklusive der Fliesen bei dem Umbau intakt bleibt, geht die barrierearme Modernisierung nicht nur besonders schnell, sondern auch kostengünstig über die Bühne. Ein weiterer Vorteil: Unter bestimmten Voraussetzungen werden die Baumaßnahmen auch finanziell unterstützt, beispielsweise von den Pflegekassen. Das Problem des ausreichenden Trinkens Täglich ein frisch gekochtes Mittagessen! • • djd/pt. - Die tägliche Körperpflege zählt zu den Verrichtungen, die Menschen auch im hohen Lebensalter noch möglichst alleine und selbstständig bewältigen wollen. Doch das ist oft leichter gesagt als getan: Rutschige Fliesenböden oder auch der hohe Einstieg in die Badewanne stellen typische Stolperfallen dar, die oft Stürze und schmerzhafte Folgen nach sich ziehen können, von Prellungen bis hin zum gefürchteten Oberschenkelhalsbruch. djd/pt. - Viele Senioren trinken viel zu wenig, dieses Problem wird im Alter häufig unterschätzt. Dabei verliert der Körper täglich Wasser über Nieren, Darm, Haut und Atmung - diese Verluste müssen durch die regelmäßige Zufuhr von Flüssigkeit unbedingt wieder ausgeglichen werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) etwa empfiehlt gesunden älteren Menschen eine tägliche Flüssigkeitszufuhr von 2,25 Litern. Bei einem hohen Wasserdefizit, warnt die DGE, könnten schlimmstenfalls ein beschleunigter Puls, ein Anstieg der Körpertemperatur, Schwindel, Schwäche sowie eine Abnahme der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit auftreten. Die günstigste und einfachste Lösung zur Flüssigkeitsversorgung ist Leitungswasser. Kommt es aus der öffentlichen Wasserversorgung, ist es in der Regel einwandfrei, denn Trinkwasser ist das am strengsten kontrollierte Lebensmittel in Deutschland. Das Ganze lässt sich aber auch deutlich aufpeppen: Eine