Contenidos para el Nivel Medio. Educación Física
3º año
4º año
- Principios para el
entrenamiento de las
capacidades motoras.
- La incidencia de la
alimentación, la hidratación
y el descanso en la actividad
motriz.
- Criterios en la elaboración
de planes para el
entrenamiento de las
capacidades motoras.
- Ejercicios compensatorios
de posturas, destrezas,
técnicas y situaciones
diversas propias de la
actividad motriz.
5º año
- Plan personalizado
basado en principios de
entrenamiento: práctica y
ejecución.
- Evaluación para la
mejora de los planes
personalizados.
- Tareas y ejercicios
para la estimulación de
capacidades vinculadas
con habilidades motrices
específicas.
- Diseño autónomo de la
entrada en calor.
- Habilidades motoras
básicas y combinadas:
ajuste técnico / calidad de
movimiento.
- El reconocimiento de la
relación entre capacidad
motora, habilidad motriz y
capacidad resolutiva.
- La incidencia de los
cambios corporales en las
posibilidades motrices.
- El valor de la actividad
motriz en los hábitos de vida
sana.
11
- Análisis de los ideales de
cuerpo presentes en los
medios.
- Uso y aprovechamiento
del espacio y los elementos
para el mejoramiento de las
capacidades motoras.
- Variables temporales en las
prácticas gimnásticas.
- El valor de la actividad
motriz en los hábitos de vida
sana.
- La asunción de hábitos de
vida sana.
- Uso y aprovechamiento del
espacio y los elementos
para el mejoramiento de las
capacidades motoras.
- Variables temporales en las
prácticas gimnásticas.
Gimnasia para la formación corporal