pomembna je primerna višina stikal za luči, osvetlitev prostora, primerne (svetle) barve in
njihovi kontrasti, idealna pa je tudi možnost nameščanja klančin namesto stopnic.
Pravočasno upoštevanje izhodišč za primerno bivalno okolje izhaja iz razloga, da so finančne
zmožnosti starejših ljudi za prilagoditev domačega bivalnega okolja pogosto zmanjšane.
Preselitev v nova stanovanja, ki so urejena po navedenih načelih, predstavlja za starostnika
travmatično doživetje, mnogi si zaradi finančnih stisk tega ne morejo privoščiti. Socialna
mreža in medsebojne odnose, ki so jih ustvarili v okolju, starejšim veliko pomenijo, zato se
zelo težko odločajo za menjavo bivalnega okolja. Pogosto se ljudje odločijo za prilagoditev po
poškodbi ali izgubi samostojnosti, izkušnje pa kažejo, da je to prepozno.
Po podatkih Statističnega urada Republike Slovenije vsak tretji starostnik, starejši od 65 let,
pade enkrat letno. S staranjem se tveganje za padec sorazmerno povečuje. Po 80. letu
starosti letno pade vsak drugi starostnik. Več kot 50 % padcev se zgodi znotraj stanovanja.
Več kot ¾ padcev pa se zgodi doma ali v njegovi bližini. Število padcev je še višje, vendar vsi
padci niso zabeleženi. Pomemben je tudi podatek, da obstaja verjetnost, da imajo
starostniki, ki so že utrpeli padec, kar 2 do 3-krat večjo verjetnost, da bodo padli ponovno.
Pomembno je tudi dejstvo, da 50 % starostnikov, ki so se pri padcu poškodovali ali zlomili
kolk, v naslednjih 6 mesecih ponovno pade.
Posledice padcev so glavni vzrok za smrt kot posledico poškodbe v starosti. V 40 % osebe, ki
padejo v starosti, nikoli več ne zaživijo samostojno, od teh pa jih 25 % umre v manj kot enem
letu. Poleg razloga za tehten razmislek o pravočasni ustrezni prilagoditvi domačega okolja, da
zmanjšamo možnosti za nesreče in preprečimo padce, poškodbe in dolgotrajno
rehabilitacijo, so tudi dejstva, da po upokojitvi več časa preživimo v domačem okolju, ter
ugotovitve, da se največ nesreč zgodi doma, v kopalnici ali kuhinji. Kljub navedenim
razlogom in kljub neprimernim življenjskim okoliščinam večina ljudi zaradi navajenosti ne
ukrepa pravočasno.
Prilagoditev stanovanja ali hiše pogosto povezujemo z visokimi finančnimi stroški, pa vendar
temu ni tako. Pogosto so potrebne le manjše prilagoditve bivalnega okolja in že obstoječe
opreme. Za ta korak pa poleg spodbude potrebujemo tudi ustrezno svetovanje. Pri
prilagoditvah je treba upoštevati, da so le-te izvedene strokovno ter bivališču primerno.
Strokovna izvedba nam bo zagotovila varno uporabo nameščenih pripomočkov skladno z
njihovim namenom.
Kopalnice so pomemben bivalni del stanovanjske enote. Predlagamo nekaj prilagoditev, ki so
priporočljive za varno uporabo:
•
zagotovimo nedrsnost tal (keramične ploščice) z ustreznimi protidrsnimi premazi
ali namestitvijo protidrsne zaščite;
•
pred umivalnikom ali ob kadi postavimo stol, s katerim omogočimo umivanje in
urejanje v sedečem položaju ali uporabo v primeru slabosti ali utrujenosti;
•
namestimo protidrsne podloge v kad in/ali tuš;
•
namestimo stol v kadi in/ali tušu;
•
namestimo držala, ki nam omogočajo varno prehajanje pod tuš ali v kad;
63
Ta program je nastal s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino tega programa je odgovorna izključno Ljudska
univerza Jesenice in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma.