Balet
Klasični balet je ena izmed odrskih, umetniških plesnih zvrsti, katere elementi se pojavljajo
tudi v vseh drugih oblikah plesa. Balet je plesna oblika, karakterizirana z gracioznostjo in s
preciznostjo gibov in z izvajanjem določenih gest, korakov in poz (Šečkar, 2009).
Sodobni ples
Sodobni ples navdih za gibanje črpa tako iz različnih plesnih zvrsti (hip-hop, balet, ljudski
plesi idr.) kot tudi iz joge, borilnih veščin. Glavna značilnost sodobnega plesa pa je, da vsa
gibanja izvajamo v skladu s telesno zgradbo in z izkoriščanjem fizikalnih zakonitosti, torej na
čim bolj naraven, zdrav in funkcionalen način (Ciber, 2011).
Praktični del delavnice
Balet
Udeleženci delavnice se naučijo nekaj osnov baleta:
•
pozicije nog,
•
pozicije rok,
•
plié,
•
relevé,
•
coupé,
•
passé,
•
battements.
Standardni plesi − angleški valček
Udeleženci delavnice se naučijo osnovnih korakov
Osnovna slika: (desna in leva zaprta menjava) ali osnovni korak: on na 1 stopi naprej z DN, na
2 vstran z LN in na 3 priključi DN. Ona stopi na 1 nazaj z LN, na 2 vstran z DN in na 3 priključi
z LN. Desni zaprti menjavi sledi leva, ko gre on z LN naprej, ona pa z DN nazaj. Nato še
enkrat ponovita desno zaprto menjavo.
Levi obrat: sledi drugi desni zaprti menjavi. On na 1 stopi z LN diagonalno naprej, na 2 že
obrača z DN za 180° v levo in na 3 priključi LN. Ona začne obrat z DN nazaj, na 2 se obrača za
180° v levo in na 3 priključi DN. Drugo polovico obrata on nadaljuje z DN diagonalno nazaj,
vstran z LN in na 3 priključi z DN. Ona naredi sedaj isto kot on v prvem delu obrata. Tako sta
se obrnila za 360 °
3 x OK (on začne z LN, ona z DN).
Desni obrat: sledi levi zaprti menjavi. On stopi z DN diagonalno naprej, na 2 že obrača z LN za
180° v desno in na 3 priključi DN. Ona začne desni obrat z LN nazaj, na 2 se obrača za 180° v
149
Ta program je nastal s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino tega programa je odgovorna izključno Ljudska
univerza Jesenice in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma.