težje zapomnimo. Ker na videz nima nobenega smisla in je za povrh še dolgočasno, si lahko
pomagamo z mnemotehniko. To pomeni, da ga z uporabo naše domišljije spremenimo v
nekaj smiselnega. Iz navedenega gesla na primer lahko naredimo stavek: »Zelo rad bom 15
lepih jabolk.« Obenem si pri navedenem stavku še predstavljamo pred seboj 15 rdečih, lepo
dišečih jabolk, ki kar čakajo na to, da jih pojemo. Pri tem smo uporabili tehniko prvih črk –
črke gesla smo spremenili v začetne črke besed, ki imajo nek smisel.
Pomnjenje obrazov in imen
Pogosto lahko slišimo ljudi govoriti: »Za zapomniti imena ljudi sem pa slab. Nikoli si ne
zapomnim imen, obraze še, imen pa ne.« Kot smo že večkrat povedali, je naš spomin
brezmejen in mala malica je zanj zapomniti si imena in jih povezati z obrazi – le pravilno
moramo k temu pomnjenju pristopiti.
V resnici je pogosto tako, da si imena ne zapomnimo, ker ob predstavljanju in spoznavanju
osebe nismo dovolj pozorni. Gledamo, recimo, njegovo obleko ali pa smo bolj pozorni nase
in na naš način predstavitve, zgrešimo pa bistvo. Ko spoznavamo novo osebo, si moramo
vzeti čas in predvsem temu posvetiti vso našo pozornost. Dobro si oglejmo njegov obraz,
slišano ime še sami glasno ponovimo, recimo: »Lepo, da sva se spoznala, Ana.« ali »Me
veseli, Jože.« Obenem poskusimo na človeku ali njegovem obrazu poiskati kakšno značilnost
in jo povezati z njegovim imenom. Npr.: Milena – ima mil obraz ali Janez – ima jasne oči.
Obenem si lahko predstavljamo slišano ime, napisano na človekovo čelo. Imenu lahko
posvetimo kak stavek ali dva. Vsak človek se rad pogovarja o svojem imenu, obenem pa je to
lep znak pozornosti do sočloveka. Npr.: »Jasna je res lepo ime, kdo vam ga je dal?« ali
»Vašega imena pa verjetno nima veliko ljudi, od kod pa izvira ime Leopold?«.
Pomnjenje številk
Včasih, ko še nismo množično uporabljali mobilnih telefonov ter vse druge moderne
tehnologije, smo si marsikatero telefonsko številko in datum zapomnili. Danes je sicer
koristno imeti razne podatke shranjene nekje pri sebi, obenem pa tak način shranjevanja
pomeni tudi miselno lenobo. Predlagamo, da si tiste datume in telefonske številke, ki jih
pogosto uporabljate, poskušate zapomniti. Poleg umske vadbe nam bo tudi lažje, če bi
telefon izgubili. Npr.: telefonsko številko 041-739-642 bi si lahko zapomnili s pomočjo
izmišljene zgodbice: »Najprej ni bilo nič, potem so prišli štirje bratje, s seboj so prinesli eno
slivo. Slivo so posadili in zraslo je sedem sliv. Iz njih so naredili tri sadne kupe. Pojedlo jih je
devet sosedov in šest sosed. Štirje bratje so ostali brez in so zato odšli posadit novi dve slivi.«
109
Ta program je nastal s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino tega programa je odgovorna izključno Ljudska
univerza Jesenice in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma.