Vsebina delavnice
Učinkovito branje
Vadba učinkovitega branja je prav tako dobra vaja za aktiviranje možganov in s tem tudi
preventiva pred demenco. Če želimo hitreje brati, je smiselno, da pri tem uporabljamo neko
vodilo, npr. ravnilo, svinčnik ali pa vsaj prst. Dokazano je, da s pomočjo vodila beremo
hitreje. Učinkovitost našega branja, pri čimer mislimo na hitrost in sposobnost dobrega
razumevanja besedila, pa zelo poveča sledeča vaja: občasno za nekaj časa obrnemo knjigo in
poskušamo brati narobe.
O mnemotehnikah
Mnemotehnike imenujemo tiste tehnike, s pomočjo katerih si različne podatke lažje
zapomnimo. Takšne tehnike so uporabljali že stari Grki, temeljijo pa na dejstvu, da si
možgani lažje in hitreje zapomnijo kaj zani