Fysisk afslapning
Kroppen er en meget kompleks mekanisme. Der er utrolig mange muskler der arbejder sammen for at udføre de mest simple opgaver. Nogle tænker vi over, andre sker helt uden vi tænker over det. Her kan vi igen bruge eksemplet med vores vejrtrækning. Vi gør det hele tiden, men det er meget sjældent vi tænker over det. Det samme gælder mange andre muskler i kroppen, nogle bruger vi hele tiden uden rigtig at tænke over
8
det, andre er vi fuldt ud bevidste om når vi bruger. På samme måde kan vi have muskler, som vi på samme måde ikke tænker over, der trænger til afslapning. Man kender det fra når man sidder i sofaen om aftenen efter en lang dag, hvor man lægger mærke til at man da godt nok er blevet træt i kroppen, uden det er noget man har tænkt synderligt over gennem dagen. Det jeg vil sige med dette er at vi kan have muskler som trænger
til afslapning uden at vi tænker over det, og at det derfor kan være godt at sidde i en stol hvor man slapper af i så mange muskler som muligt. Den mest optimale afslapning ville være hvis en stol var udformet så kroppen kun brugte de muskler der var nødvendige for at holde kroppen i live, men dette er nærmest utopisk, da kroppen er så kompleks at arbejdet, med at finde den rette form, ville være uendeligt stort.