CELLE QUI A ÉTÉ LA PREMIÈRE QUÉBÉCOISE À ATTEINDRE
LE TOP 50 DE LA WTA NE PASSE PAS PAR QUATRE CHEMINS
LORSQUE VIENT LE TEMPS D’ÉTABLIR SES OBJECTIFS POUR
LA PRÉSENTE ANNÉE : RÉINTÉGRER LE TOP 100.
Aleksandra Wozniak
synonyme de persévérance
Aleksandra Wozniak championne du Challenger Banque
Nationale de Gatineau en juillet 2017.
PAR FRANCIS PAGÉ
Réveil à 7 heures du matin pour Aleksandra
Wozniak, alors qu’une longue journée d’entraî-
nement l’attend. On est au début de 2018 et la
Blainvilloise est en pleine période de préparation
en vue d’une des années les plus déterminantes
de sa carrière. À 30 ans, Aleksandra tente, pour
une troisième fois, de réintégrer l’élite mondiale
de son sport.
Le programme d’Aleks pour la journée : dès
9 heures, deux heures d’entraînement sur le terrain
au Tennis 13 en compagnie de son père Antoni.
Par la suite, un bref dîner à la maison et retour au
club pour un entraînement physique. S’ensuit une
pause d’une heure, puis un dernier entraînement
de deux heures sur les courts. L’athlète, classée au
299 e rang mondial*, termine sa journée avec un
nouvel entraînement physique, cette fois axé sur
la musculation, l’agilité ou l’explosion. On parle ici
de six à huit heures passées par jour à s’entraîner,
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et ce, pendant l’ensemble des mois de décembre
et janvier. Soyez toutefois rassurés, la principale
intéressée prend une pause le dimanche, question
de récupérer et de se reposer.
Si Wozniak peut maintenant s’entraîner de la
sorte, tel n’a pas toujours été le cas. Une sérieuse
blessure à l’épaule droite a bien failli venir à
bout de l’ancienne 21 e raquette mondiale. Ses
problèmes ont débuté en septembre 2012. Le
mois précédent, Aleksandra venait d’atteindre
les quarts de finale de la Coupe Rogers, en plus
de devenir la première Québécoise à se rendre
aux Jeux olympiques (Londres) en simple. C’est
toutefois pendant le tournoi de Québec que
l’épaule a lâché. « J’ai perdu beaucoup de temps
après ça. J’ai suivi un programme spécifique d’en-
traînement et je suis revenue en août 2013. Ça a
marché, mais l’épaule n’a pas tenu longtemps »,
explique Wozniak.
Nº 110 - Avril 2018 - Par Tennis Québec
SI WOZNIAK PEUT
MAINTENANT S’ENTRAÎNER
DE LA SORTE, TEL N’A PAS
TOUJOURS ÉTÉ LE CAS.
UNE SÉRIEUSE BLESSURE
À L’ÉPAULE DROITE A
BIEN FAILLI VENIR À BOUT
DE L’ANCIENNE
21 e RAQUETTE MONDIALE.