ENTRAÎNEMENT
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© Tennis Québec
L ’ IMPORTANCE
la 2 e balle de service
PAR ANDRÉANNE MARTIN
Dans les clubs , il est plutôt rare de voir les joueurs s ’ exercer à améliorer leurs services . Habituellement , les joueurs s ’ échauffent en travaillant leurs coups de fond puis commencent le match . Pourtant , le service et le retour de service sont les deux coups les plus importants au tennis .
Il est connu qu ’ il n ’ est pas facile d ’ améliorer la vitesse de son service , car la biomécanique requise est complexe . Si vous avez peu de temps à consacrer à la pratique de votre service , je vous suggère d ’ opter pour l ’ amélioration de l ’ efficacité de votre deuxième balle de service . Ainsi , cet article présente les moyens de gagner plus de points lorsque vous servez une deuxième balle . Joe Dinoffer , auteur de plusieurs livres reconnus sur le tennis , a déjà dit : « All tennis players are as good as their
2 nd serve ! » ( traduction libre : Tous les joueurs de tennis sont aussi bons que leur deuxième service !)
Notez que les exemples suivants ont été élaborés pour les joueurs droitiers .
FRAPPER PROFONDÉMENT DANS LE CARRÉ DE SERVICE
Le premier élément à considérer lorsque l ’ on sert une deuxième balle de service est la profondeur de la balle . Un service qui atterrit à mi-chemin dans le carré de service peut définitivement vous mettre dans le pétrin . Un service court vous enlève un précieux temps de récupération , car vous aurez à réagir très rapidement au retour de votre adversaire . Votre adversaire aura effectivement plusieurs options à sa portée . Il pourra vous attaquer profondément , monter au filet ou même vous surprendre avec un amorti . Si vous jouez en double , votre partenaire sera vulnérable au filet , car la distance qui le sépare du receveur sera moindre , ce qui aura pour effet de diminuer son temps de réaction . Pour ajouter de la profondeur à votre service , vous devrez soit augmenter légèrement la vitesse de votre service ou frapper la balle plus haut par-dessus le filet .
VARIER LES SERVICES
Il est très important de varier votre service afin que votre adversaire ne puisse le prédire . Une variation de 20 % est généralement nécessaire pour garder le joueur dans l ’ incertitude . Par exemple , le fait de frapper quatre services sortants sur cinq et seulement un service en direction du « T » est suffisant pour que le receveur ne puisse anticiper votre service .
10 No 106 - Avril 2017 - Par Tennis Québec