Principi Meccanici Elementary Della Tecnica
9. La corretta estensione e sospensione muscolare del corpo: gambe, bacino, colonna vertebrale è un stadio che va raggiunto in seguito al rilassamento ed assestamento del bacino nell’ asse orizzontale, sagittale e verticale.
10. Un muscolo non si può estendere se non è rilassato, nella posizione eretta, non possiamo estendere il corpo se prima non si è rilassato ed assestato il bacino( 3 assi) in relazione all’ appoggio a terra.
11. Forzare il corpo in una posizione va sempre contro la tecnica stessa, in ogni posizione che adottiamo ballando, esiste un rilassamento / assestamento del bacino / baricentro riguardo all’ appoggio a terra.
12. La respirazione è una componente primordiale che in ogni movimento dobbiamo utilizzare per rilassare e assestare il corpo.
13. La buona fluidità del movimento si può ottenere solo se siamo rilassati ed assestati, riguardo all’ appoggio a terra e si il movimento ed accompagnato della respirazione.
14. Una corretta e buona resistenza di una posizione, la possiamo ottenere solo se siamo assestati con il bacino( 3 assi) in modo di potere applicare correttamente la resistenza che nasce dall’ alluce a terra.
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