Nel corpo umano vanno rispettate certe regole fisiologiche specifiche nell’ applicare la tecnica. Applicare la tecnica al movimento richiede la conoscenza di certe regole fisiologiche fondamentali“ Partendo della premessa che parlare d’ assestamento-rilassamento è parlare di respirazione”
1. La stazione eretta del corpo umano è nella sua evoluzione una posizione“ giovane” ancora immatura che ad ogni modo ci offre un equilibrio stabile indipendentemente si tratti di un equilibrio armonico e corretto, per questo soggetta a tante variazioni che nel peggiore dei casi ci portano a dei gravi disturbi.
2. La posizione eretta subisce sempre la pressione della forza di gravità( pressione atmosferica), pressione che colpiscono direttamente le spalle come la testa. L’ aria non solo c’ è, ma ha anche effetti sul nostro corpo. In qualche modo lo tiene schiacciato, esercita, cioè, una pressione su di esso. L’ atmosfera pesa e quindi preme sul nostro corpo come il pianeta.
3. Il baricentro va assestato sempre al centro del perimetro de appoggio dei piedi a terra.
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