Introduzione al Metodo
la prima tappa del processo di assimilazione. Il Metodo insiste che l’ attitudine ad imparare e concentrarsi ha come principio psicofisico il rallentare al momento d’ osservare e percepire, provando semplicemente ad esseri ricettivi con ciò che accade con il proprio corpo, per poco a poco, riconoscere senza sforzo le forme, le linee, le forze da applicare, in un movimento nello spazio che fa i conti con il proprio baricentro e la forza di gravità, fatto che sempre dobbiamo considerare.
Un viaggio di mille miglia dovrà pur essere cominciato con un primo passo
( Lao Tse)
Il movimento( camminare) è un atto naturale al quale non prestiamo attenzione. Fisiologicamente la colonna vertebrale dell’ uomo non è“ ingegneristicamente” una costruzione perfetta, cioè atta a camminare eretta su due gambe, presenta degli inconvenienti fisiologici, perché la struttura è poco resistente per sorreggere il peso di tutto il busto con la testa, con una colonna vertebrale nata per stare in orizzontale. La sua postura ha dato origine a schiacciamenti delle vertebre, a dislocazione o degenerazione dei dischi intervertebrali, alle cosiddette infiammazioni, alle sciatiche, alle ernie, ai dolori nella regione sacrale,
51