Introducción al metodo
La complicación más grande que encuentra la persona que inicia con este ejercicio de ajuste y extensión está en el hecho que se necesita tiempo para ser capaz de percibir lo que está trabajando . Por este motivo en la primera etapa se requiere la presencia del enseñante , quien nos acompañará en el “ escribir ” esta nueva forma de percibir y trabajar la musculatura .
El uso de las 3 primeras constantes permite de concentrarse y evaluar la situación o estado físico , y la armonía , y el equilibrio del cuerpo en relación con la línea imaginaria del eje , es decir , la línea vertical que pasa por el centro de gravedad .
En la aplicación práctica del Método se entra en un proceso que se desarrolla para tocar los orígenes del movimiento y encontrar que todo nace de las primeras 3 constantes .
El Método tiene una estructura que sigue el progreso preparatorio en la aplicación práctica de las 5 constantes , a partir de la Primera , Segunda y Tercera como base para ser utilizadas siempre . La respiración , la primera constante , es el denominador común de la 5 constante y el motor o el corazón y el alma del Método . Podemos decir que la respiración es la fuente del primer movimiento mecánico , a través del cual se pasa por el proceso de adquisición progresiva de las 5 constantes .
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