Introducción al metodo
y la cabeza aquí incluido ), con un trabajo de reeducación postural a través de una práctica física y de conciencia , lenta , dulce ( pasiva ) a través de la fijación ( caderas ), la elongación y la flexibilidad de los músculos con falta de elasticidad . El Método adopta un trabajo postural y correctivo exigente aplicado sin esfuerzo .
Nuestra capacidad de equilibrio innata se confunde en la búsqueda del eje perfecto , ya que la estructura fisiológica nos permite no obstante , mantener un equilibrio . En vida cotidiana para ayudar a ahorrar energía el cuerpo se relaja , perdiendo las capacidades de resistencia de la musculatura . La adopción de una postura que se somete a la fuerza de gravedad , derrumba hacia abajo , con un impacto negativo en el tono , las articulaciones y los ligamentos .
Por el contrario una postura sostenida de la correcta musculatura es saludable para nuestras articulaciones . Somos conscientes de los límites de nuestra postura ( no efectiva ) en el peor de los casos a la aparición de una sintomatología dolorosa . Al inicio de una sintomatología dolorosa , la tendencia es de bloquear el área del dolor en un intento de encontrar alivio o proteger esa zona . Este mecanismo natural en el tiempo agrava la situación , produciendo contracturas crónicas .
Las adaptaciones que se producen en el cuerpo para mantener el equilibrio , como la mutación natural del
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