Tango Anatomy / Mauro Barreras
la posición vertical para aplicarlo a los primeros pasos de tango.
El objetivo es adquirir los conocimientos prácticos necesarios que nos permita asimilar sin esfuerzo los mecanismos posturales que permiten una postura eficaz. Introducirse en el método significa explorar, abordar y Penetrar profundamente en las bases de la técnica, esto nos lleva buscar un fundamento o apoyo real que nos ayude a comprender qué tenemos que hacer para iniciarnos correctamente. Un pre-inicio, mecánico básico: reconocer el propio peso en la posición vertical e identificar el estado de relajamiento del cuerpo a través de la respiración.
A partir de ahí se procederá a desestructurar para reestructurar, a partir de uno mismo, ver como se desarrolla el movimiento natural del cuerpo y cómo hacer para transformar o hacer nacer el movimiento técnico reconociendo los músculos específicos implicados en el desarrollo de la técnica.
“ Una buena postura te mantiene en forma y los beneficios para la salud son muchos. Las articulaciones y los huesos se mantienen correctamente alineadas y el uso de los músculos es normal. Una buena postura conduce a una disminución de la tensión en las articulaciones, lo que llevaría a la artritis. Disminuye la tensión de los ligamentos, manteniendo las articulaciones de la columna en la posición correcta. Previene la fatiga ya que se utilizan los músculos de manera adecuada y eficiente, lo que permite que el
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