Índice
introducción..................................................... 9 ¿ Cuál es la enseñanza del tango para el método de
Barreras?................................................................ 17 El concepto de Movimiento Inteligente......... 20 La práctica de la danza del abrazo. TANGO. 22 ¿ Qué significa bailar Tango en un determinado modo o ser buen bailarín?................................................. 23 ¿ Qué crees expresarle a tu pareja cuando bailas? Sentirá y percibirá lo que tu crees que expresas?........... 27 FUNDAMENTOS ESENCIALES DEL MOVIMIENTO
31 El Con-Tacto: sentidos, sensualidad, sensibilidad.... 33 RITMO DEL CUERPO Y LA RESPIRACIÓN. 36 Comenzar con la reeducación de la respiración es en absoluto el primer paso del método................... 42 La educación de la respiración....................... 44 Un primer ejercicio- ritmo( respiración- relajación)
45 Introducción al Método................................... 47 Introducción al Método: Higiene postural... 55 Introducción al aspecto físico- mecánico...... 57 Introducción a las 5 constantes....................... 64 Las 5 constantes del cuerpo............................ 66 Mecánica Postural y pre-inicio de las 5 constante.... 71 LA RESPIRACIÓN( el corazón del movimiento)...... 76