PRÓLOGO
El Método Barreras es un sistema de educación fisica desarrollado por Mauro Barreras. Inspirado en las antiguas disciplinas orientales como el Yoga, Tai Chi y principios mecánicos musculares de la danza clásica, Barreras escribió un primer libro " El arte del movimiento ", presentando su método. En el segundo, " El Arte del Movimiento, Tango anatomy ", madura y concretiza su investigación en el desarrollo del movimiento inteligente, un sistema para la corrección de la postura en la que educa el cuerpo para moverse a través de la relajación, el ajuste y la extensión del cuerpo en la posición vertical. El método pone en práctica los conocimientos básicos sobre la fisiología, la mecánica y la musculatura necesaria para el movimiento consciente del cuerpo en posición vertical con respecto al eje del cuerpo, conduciendo a las personas a un estado de íntimo conocimiento psico-emotivocorporal de sí mismos, el otro y el espacio circundante.
Se inicia desde el uso de la respiración para controlar la mente y bajar la forma impulsiva de reaccionar al movimiento con el objetivo de encontrarse en un estado
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