Impacto de um circuito de exercícios aeróbicos na composição corporal da região abdominal em mulheres jovens
Anamnese e Exame Físico, os quais foram repetidas após 10 sessões de tratamento. As avaliações e reavaliações foram realizadas por um pesquisador cego, que não conheceu a distribuição das voluntárias nos grupos de tratamento.
A anamnese foi composta por informações sobre a idade, dados sociodemográficos, história pessoal, antecedentes familiares, uso de medicamentos e questões sobre hábitos de vida. Em seguida, utilizou-se a balança de bioimpedância( Tanita BC-568 InnerScan Segmental) para verificação do peso da massa corporal, do percentual de gordura abdominal e o índice de massa corpórea( IMC), as voluntárias receberam orientações prévias sobre os critérios indicados para utilização da balança de bioimpedância. No momento do exame as voluntárias do estudo foram posicionadas no centro da balança, em posição ortostática, com pés descalços e apoiados sobre o eletrodo de metal da balança, onde distribuíram o peso igualmente nos dois pés e braços estendidos lateralmente ao corpo segurando os eletrodos bastão. Para a avaliação da estatura foi utilizado uma fita métrica simples com as participantes em pé, com calcanhares juntos, olhando para frente até a fita métrica alcançar o topo da cabeça.
As pregas cutâneas abdominais e suprailíacas foram mensuradas por meio de um plicômetro científico da marca CESCORF com precisão e sensibilidade de 1mm com variação de 0 a 60mm e dimensões de 286mm x 185mm e peso de 185g. Para realização do exame, as voluntárias permaneceram em bipedestação e braços ao lado do corpo e cada região foi medida três vezes sendo registrada a média dos resultados.
Para medir a circunferência da cintura, foi utilizada uma fita métrica e as participantes permanecerão de pé, braços estendidos e levemente afastados do corpo, pés juntos e abdome relaxado. A mensuração ocorreu na região supra-umbilical, medida a 5 cm acima da cicatriz umbilical; região da cicatriz umbilical, medida sobre a cicatriz umbilical; e região infra-umbilical, medida 5 cm abaixo da cicatriz umbilical. Na medida da relação cintura quadril( RC / Q) as voluntárias permaneceram na mesma posição, também utilizando a fita métrica para aferição da circunferência da cintura e do quadril, sendo trena antropométrica colocada ao redor da cintura na região de menor diâmetro e em seguida ao redor do quadril, em seu maior diâmetro, sem comprimir a pele, com abdome e glúteos relaxados. Os valores da circunferência da cintura serão divididos pelos valores da circunferência do quadril para caracterizar a distribuição da gordura abdominal e para definir o risco de doenças cardiovasculares.
Aavaliação dos dados fotográficos também foi realizada, utilizando uma câmera fotográfica digital Cyber Shot DSC W830 Sony 20.1 MP lente Zeeis. A captação da imagem foi feita em local pré-determinado, com a câmera paralela ao chão e a 40 cm da área de interesse, que é a região abdominal. A voluntária, vestida o mínimo possível( biquíni), foi posicionada em bipedestação com os membros superiores cruzados a frente do corpo( cotovelos fletidos e antebraços sobrepostos) com fundo branco e demarcação no chão para colocação dos pés. Três imagens foram captadas, sendo uma da região anterior com a câmera a 90 º da área, uma da lateral esquerda e outra da lateral direita com a câmera a 45 º da região abdominal.
Protocolo de Tratamento
O protocolo de tratamento deste plano de pesquisa foi o do grupo AFAE, no qual as voluntárias desse grupo foram submetidas, duas vezes por semana, a 40 minutos de atividade aeróbica realizada em uma cama elástica. As voluntárias foram orientadas a reproduzir movimentos apresentados em vídeo aulas de Jump. A frequência cardíaca foi controlada através de Oxímetro de dedo( Oxímetro portátil Palm SAT Nonin), mantendo-se em 77 % da frequência máxima durante todo a prática do exercício.
Os demais grupos foram submetidos a um protocolo de eletrolipólise isolada, e por
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