Beszámolók , közlemények
A csoport elsődleges célja az önismeret elmélyítése , illetve a szociális és kommunikációs készségek fejlesztése volt . Különböző , érdekesebbnél érdekesebb gyakorlatokban vettünk részt , rajzoltunk , írtunk , használtunk Dixit kártyákat , beszéltünk metaforákban … Mindemellett pedig jutott idő a pszichológia elméleti részével is foglalkozni , ugyanis a csoportot látogatók nagy része érdeklődik iránta , és akár jövőbeli hivatását látja benne . Szó esett többek között az asszertív kommunikációról , az emberi játszmákról , illetve a mindennapjainkat érintő témákról is : maximalizmusról , megfelelési kényszerről , önkifejezésről , különbségek elfogadásáról ...
A kialakult közösség lehetőséget nyújtott arra , hogy nyíltan beszélhessünk bármiről , ami éppen az életünkben történik , legyen az pozitív , negatív , esetenként mindkettő vagy egyik sem . Némely gyakorlat kifejezetten katartikus élmény volt . A többiek kérdésein és észrevételein keresztül saját gondolatainkat és érzéseinket egy egészen új perspektívából élhettük meg , értékelhettük át . A csoport mentes mindenféle előítélettől , és természetesen mindannyiunkat köt a titoktartás a foglalkozásokon elhangzottakkal kapcsolatban . Ezáltal , és a csoport rendkívül befogadó és empatikus tagjainak hála , egy biztonságos , baráti légkör alakult ki , és az egészet körbe lengte a felszabadult érzés : „ Nem vagyok egyedül ”.
Az év folyamán vendégek is érkeztek az önismereti csoporthoz . Kóbor Mónika személyiségfejlesztő szakemberrel megismerkedhettünk a családállítás módszerével , mely segítségével feltárhatóak múlt-és jelenbéli családi problémák , kapcsolatok . Ennek kapcsán pedig eljutottunk az aznapi foglalkozás középpontjában álló témához , a transzgenerációs mintázatokhoz , és ezek feltárásához . Foglalkoztunk a rohanó világunkban kitűnően hasznosítható mindfulness technikával is , mely lehetővé teszi , hogy a jelenre koncentráljunk , és néhány pillanatra megállítsuk állandóan rohanó gondolatainkat .
Lukácsi Tünde beszélt nekünk az iskolapszichológus munkájáról , és megválaszolta a kérdéseinket az egyetemi képzéssel , felvételivel , a szakmában való elhelyezkedéssel kapcsolatban is .
Nem mindig maradtunk szigorúan a pszichológia hagyományos értelmezésén belül . Madarász Réka szín- és stílustanácsadóval beszéltünk az öltözködésről , mint önkifejezési formáról , és egyikünkön azt is megmutatta , hogyan történik egy színtanácsadás .
Karácsonykor és év végén a csoport kötetlen beszélgetésre ült össze lezárásképpen , tea és házi sütemény mellett értékeltük az évet , megbeszéltük a csoportban szerzett tapasztalatainkat , élményeinket . A karácsonyi alkalomkor körbeadott lapokra egymásnak írtunk hosszabb-rövidebb üzeneteket , mindenki írt valamit a csoport összes többi tagjának . A mai napig jó érzéssel tölt el , ha elolvasom a sok őszinte , kedves szót .
A következő tanévben az önismereti csoport folytatódása mellett újabb projekt is indul : megalakul a Kortárs Csoport névre hallgató szerveződés , melynek célja a diákönkormányzat , és mindenekelőtt a diáktársak segítése , a diákközösség építése iskolánkban . Ezáltal a
Soproni Széchenyi István Gimnázium
83