Repos et gestion du stress
Le repos est la clé d’ une bonne santé! Il contribue à d’ innombrables processus physiologiques et problématiques de santé tels que les habitudes alimentaires, l’ exercice et le bien-être mental. La qualité et la quantité du repos sont également directement liées à la façon dont vous gérez le stress. Il est donc important de bien manger, de bien vous reposer et de rester actif( ve). En ajoutant des compléments alimentaires, vous disposez de la formule gagnante du bien-être.