L-Theanin ist eine Aminosäure , die häufig in Teeblättern vorkommt . Es fördert Entspannung , ohne Sie schläfrig zu machen . |
Zitronenmelisse ist ein mehrjähriges Kraut , das traditionell dazu verwendet wird , Spannungen und Unruhe zu mindern und Schlaf zu fördern . |
Passionsblume ( Passiflora incarnata ) ist eine Blütenpflanze , die für ihre beruhigende Wirkung bekannt ist . |
Kamille wird traditionell wegen ihrer lindernden und beruhigenden Eigenschaften verwendet . |