Geschmack in jedem Schluck!
Muskelzauber: Protein hilft Ihnen, starke Muskeln aufzubauen – es ist der Baustein für Muskelwachstum! Glückshormone: Proteine sind die geheime Zutat zur Bildung von Hormonen, die dafür sorgen, dass Sie sich gut fühlen. Energiewunder: Wenn Ihr Körper Energie benötigt, liefern Proteine einen nährreichen Energieschub. Bereit zum Reparieren: Proteine reparieren Muskeln und Gewebe wie ein Profi.
Zufriedenstellende Zwischenmahlzeit: Fühlen Sie sich länger satt mit essentiellen Nährstoffen aus wichtigen Proteinquellen.
Gesundes Wachstum: Proteine fördern Wachstum und Entwicklung und machen aus Ihnen die beste Version Ihrer Selbst!
Protein-Checkliste
Hier erfahren Sie einige Dinge, die Sie vor, während und nach der Proteinaufnahme beachten sollten...
� Die Aufnahme von Proteinen nach einer Trainingseinheit hilft bei der Regenerierung.
� Verteilen Sie die Proteinaufnahme über den Tag und über Mahlzeiten. Ihr Körper kann Protein nur in Maßen aufnehmen.
� Genießen Sie Proteinquellen, die zu Ihrer Ernährung passen.
� Unterstützen Sie Ihre Ernährung mit zusätzlichen Proteinquellen wie Linsen, Quinoa und Chiasamen. Jedes davon liefert ein weites Spektrum an Nährstoffen und Vorzügen.
� Je mehr Protein Sie zu sich nehmen, desto mehr Wasser brauchen Sie, um Ihrem Körper dabei zu helfen, den in Proteinen enthaltenen Stickstoff zu verarbeiten.
� Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise.
� Übertreiben Sie es nicht. Gleichen Sie Ihre Proteinaufnahme mit anderen Makronährstoffen( Kohlenhydraten und Fetten) aus.
� Kochen kann den Proteingehalt beeinflussen. Setzen Sie auf schonende Methoden, wie Dampfgaren oder Grillen.
dōTERRA™ PFLANZENPROTEIN™ | 21