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a día te puede estar colocando en un punto de inercia . Hacerte consciente de ello te permitirá , primero , tenerte paciencia en tu proceso , segundo , crear o diseñar estrategias para romper con ese patrón que te ha llevado a ese punto .
3 . Soltar . Puede que ya hubieses oído esto de “ soltar ” y te preguntes , pero ¿ cómo saber que debo-quiero soltar ? Y sé que se dice fácil , pero todos sabemos que esto supone un proceso de introspección , inmersión , de sincerarte y poner los hechos por encima de tu percepción u opinión personal respecto a lo ocurrido , donde el darte tiempo y tomar distancia te ayuda a tener claridad y evaluar qué es lo mejor que puedes hacer ; a partir de lo que decides tomar de esa situación , si valoras o no el aprendizaje y de qué manera puedes ir deshaciéndote de lo que ya no es , no funciona , ni suma a tu camino ; a ese lugar donde te diriges y que sabes que es mejor , dejar ese equipaje que guarda “ cosas ” pensamientos-emociones-reacciones que en verdad no deseas
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seguir cargando , porque ya tuviste suficiente .
4 . Mirar una nueva perspectiva . Hacerlo de otra forma , desde otro espacio emocional , implica haber hecho la tarea con los tres puntos anteriores ; ahora te toca seguir explorando aquellas creencias que puedan estar bloqueando la posibilidad de ver diferentes formas de hacer , crear , comportarte , sentir , en fin . Explorar creencias puede implicar hacer un trabajo de auto exploración y que te dé buenos resultados . También es importante que te des el permiso de ser acompañado por un coach o terapeuta , dependiendo el nivel donde yacen esas creencias que te estén impidiendo avanzar en tu propósito .
5 . Hacer las paces . Llevarte a acuerdos contigo , busca la forma de conciliar
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tu nueva forma de ver , esa nueva perspectiva a la que sabes , es mejor abrirte , porque te llevará a un estado de mejor emocionalidad , además de que te permitirá moverte , poco a poco hacia ese tan anhelado lugar mental , emocional , material y espiritual que sabes mereces .
6 . Reconectar . Un punto central , básico y que une los otros puntos que hemos abordado en este artículo , es la conexión contigo ; sucede que en el proceso del día a día , nos perdemos en la función “ natural ” ahorradora de energía de nuestro cerebro , que es el moverse en el automático , la cual está muy bien diseñada para el funcionamiento de nuestro sistema nervioso , pero , sucede que llegado su momento , hay
acciones , reacciones , que nos llevan a repetir un comportamiento que nos
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desconecta con nuestro presente , además de separarnos de nuestro propósito , del para qué hago lo que hago , y allí es cuando perdemos el sentido de dirección hacia nuestros anhelos , hacia esas metas que nos dan la gasolina para perseverar a pesar de las circunstancias . RecuardaTE , cada día para qué haces eso que haces , respira esa sensación de gratitud que cada pequeña acción te direcciona en el camino de sentirte conectado con el presente y palpar ese futuro con los pies colocados en el aquí y ahora . |