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GESTIÓN EMOCIONAL
LA CLAVE DEL DESARROLLO
Por: Gonzalo Contreras Rincón
M. En Comercio y Relaciones Económicas Internacionales, PMA Pilates Instructor,
Orgulloso Mexicano y Entusiasta de la vida.
P
Kinecta.com.mx
Estamos tan inmersos en la veloci-
dad vertiginosa en la que nos tie-
ne la sociedad informática actual,
que nos exige ins-
ta nta n e i d a d
en todo, que
La gestión emocional
no
nos
facilita las relaciones
percata-
mos de
interpersonales y profesionales,
muchas
logrando una sensación de
de
las
plenitud y bienestar personal.
cosas que
hacemos
en nuestro día a
día. Tenemos tan-
tas ideas en la cabe-
za en todo momento que, a
son bana-
quién no le ha pasado preguntarse:
les (el ejem-
¿Qué hora será? Ver el reloj, pero
plo de arriba),
sin ver la hora, para percatarnos
pero también las
después que, seguimos sin saber
hay más importantes 51
qué hora es. Hay muchas activida-
como no estar cien por
des que automatizamos, algunas
ciento atentos y concentra-
Partiendo de la base de que so-
mos personas, las emociones
forman parte de nosotros tanto
como cada parte física de nuestro
cuerpo, por lo que, sería necio de
mi parte hablar de una ausencia
de emociones en nuestra vida. Sin
embargo, las emociones que expe-
rimentamos en las diversas etapas
de la vida (más o menos precon-
cebidas) y en las eventualidades
inesperadas que surgen a lo largo
de la vida de una persona, pueden
tener consecuencias no deseadas.
No se les da la importancia que
realmente tienen.