Summa Coaching 5ta Edición Summa Coaching 5ta Edición | Page 38

Cuántico 1. No tenemos que proponernos atraer, ya estamos atrayendo todo el tiempo, sino más bien, ser conscientes de qué in- formación manejamos para atraer lo que estamos atrayendo, así que piensa, qué creencias limitantes estás manejando en tu día a día, y divídelas por áreas: Creencias sobre el Dinero; ejemplo: “Sólo seré rico si me gano la lotería”, “El dinero nos corrompe”, etc. Creencias sobre la salud; ejemplo: “Es difícil que este saludable con la edad que tengo”, “Toda mi familia murió de cán- cer”, etc. Creencias sobre el amor y la pareja; ejemplo: “Los hombres son por naturale- za infieles”, “El amor verdadero no exis- te”, etc. Haz tantos grupos como creas necesarios analizar, utiliza las áreas donde peores resultados estés generando y ponlas a jui- cio. Tira del hilo para saber qué coheren- cia tiene lo que piensas, con lo que ma- nifiestas en tu vida. Incluso, piensa ¿Qué hechos te demuestran que esa creencia es cierta?, ¿Son esas creencias propias, o bien, las has heredado y elegiste prolon- garte en ellas? Trabaja sobre ello. 2. Las emociones constituyen una excelente forma de darnos cuenta de nuestros es- tados vibratorios, nos ayudan a dar luz a estados internos que de otra manera no se harían visibles. Las emociones vibran en distintas frecuencias; las hay de baja vibración y alta densidad, alta vibración y sutilidad. Todas son necesarias para ex- perimentarnos, no son ni buenas ni ma- 36 las, siempre y cuando las usemos para tomar consciencia de nuestro cuerpo y expandirnos. Por ejemplo: no es malo estar triste en un duelo, sino todo lo con- trario, ayuda a sacar el dolor y limpiar nuestro cuerpo energético. Pregúntate: ¿Vives tus emociones según el momento y la intensidad o las camuflas para no in- comodar o incomodarte? ¿Cómo gestionas tus estados emociona- les? Ejercicio: Permítete tomarte un tiempo y sentir la emoción, localízala en tu cuer- po, en qué parte la sientes, pregúntate qué necesidad estás cubriendo con esa emoción e imagina un canal de salida para permitirte canalizarla hacia afuera. Puede ser una manguera, una ventana, etc., verás como rápidamente te sientes mejor. Puedes descargar gratuitamente la gra- bación en audio de este ejercicio suscri- biéndote a mi web: www.cuanticoach. com 3. Al día de hoy las comunidades científicas aún se resisten a hablar del cuerpo como de un campo electromagnético o radioeléctrico, anclán- dose aún en la mentalidad de la física Newtoniana sin cambiar a la nueva cons- ciencia y evidencias que nos presenta la física cuántica. Pero lo cierto es que te- nemos un campo, y es este campo el que hace que nos protejamos de factores ex- ternos es incluso, sinónimo de nuestra sa- lud física, por eso, es importante cuidarlo aunque no lo veamos. En la medicina china desde hace milenios, el campo es tratado por la red de meridianos por los que circula la energía y se le considera de vital importancia. Hoy en día escuchamos mucho hablar de vampiros energéticos, personas tóxicas o ladrones de energía, y todos estos con- ceptos tienen que ver con nuestro campo electromagnético. Si realmente nos hi- ciéramos cargo de mantener alta nuestra vibración ninguna de estas amenazas re- presentarían un problema. Es por ello que se hace necesario abordar técnicas que nos permitan limpiar nues- tro campo y mantenerlo sano, no sólo por lo que nos rodea, sino por lo que se traduce a nuestra salud física. – Aquí lo que piensas y sientes juega un papel pre- ponderante. – Pregúntate: ¿En qué frecuencias vibras? ¿Son tus pensamientos y emociones de alta vibración? La práctica meditativa como rutina, la alimentación, los pensamientos, emocio- nes y contacto con la naturaleza te lleva- rán a una mayor frecuencia en tu campo. En mi canal de You