» EMOCIONES INTELIGENTES Edición 4 Julio 2017 Pág 18
LIBÉRATE DEL SECUESTRO EMOCIONAL
¿ Cuántas veces te has sorprendido a ti mismo tomando decisiones que después de un tiempo te das cuenta no eran las correctas ?
¿ Cuántas veces has dicho algo que no querías decir ? ¿ Cuántas veces te has comprometido a hacer algo que en realidad no quieres hacer ?¿ Cuántas relaciones has perdido por no haber manejado tu ira , resentimiento o enojo ? A esto le llamo estar secuestrado por la emoción , porque no puedes ver con claridad , ni moverte con libertad . ¿ Sabías que algunos neurocientíficos hablan que el 85 % de las decisiones que tomamos no son racionales ? Entonces creo que aprender a desarrollar la inteligencia emocional puede ser una de las mejores inversiones de tiempo y dinero dado que de eso dependen las decisiones que tomarás a largo de tu vida .
... Somos homo sapiens nuestros instintos más primitivos siguen siendo los que gobiernan nuestros impulsos ante el deseo de sobrevivir ...
Si fuera racional la elección de la pareja con quien casarse , seguramente no nos casaríamos ; si fuera racional la elección de los alimentos , no comeríamos esa hamburguesa con papas y refresco ; o si sólo operáramos desde la razón , muchas empresas y descubrimientos que hoy conocemos simplemente no existirían ; ni tampoco una persona le dedicaría 8 horas ( de las 16 que en promedio permanece despierto ) a estar en un trabajo donde no quiere estar .
Piensa por un instante qué hay detrás de lo que haces ; ¿ hay miedo , a qué ? ¿ hay vergüenza ? ¿ inseguridad ? ¿ placer ?
¿ Es fácil librarse del secuestro emocional ? No , no es fácil , porque nuestro cerebro límbico está más desarrollado que el cerebro córtex , porque aunque somos homo sapiens nuestros instintos más primitivos siguen siendo los que gobiernan nuestros impulsos ante el deseo de sobrevivir . Y aquí es donde aparecen las emociones , cada una de ellas tiene una función que puede ser : hacernos huir , atacar , sentir placer , poder , control , etc .
Del Autor :
Guadalupe Sosa ( Monterey Mx .) Coach de Vida y Master Coach Ejecutivo certificada por CREO COACHING AC Facilitadora del entrenamiento Mujeres Emocionalmente Responsables ( MER ), Master Trainer en Neuroventas Certificada por BIIAlab USA y Jürgen Klaric , Socia de la empresa Íntegro Coaching and Consulting . Lic . en Administración de Negocios Internacionales MAB acentuación en Finanzas
Guadalupe Sosa lupita @ mer . mx www . mer . mx