Student's Times 2014-2018 2015/17/04 Sedmé číslo | Page 16
Karolína Vašků:
Z nechutenství
se stala menší
závislost
Pro rozhovor k rubrice „Naše celebrity“ jsem si do dubnového čísla vybrala takového
človíčka, který se úplně odlišuje od všech předchozích talentů, které jsme vám již představili.
Dnešní „celebrita“ je osoba, která svým nadšením a pevnou vůlí ovlivnila a motivovala
spoustu lidí nejen na naší škole. Řeč je o letošní maturantce, studentce oktávy, nadšenkyni
do fitness a zdravé výživy, Karolíně Vašků.
Jak ses dostala ke zdravé
výživě? Kdy nastal ten zlom ve
tvém životě?
Ke zdravé výživě jsem se
dostala asi před třemi lety, kdy
jsem čirou náhodou natrefila na
detoxikační kúru od Mačingové.
Tenkrát jsem to nevydržela. Po
dlouhé době, někdy v dubnu
2013, jsem se na sebe zadívala
do zrcadla a řekla si, že je na
čase to změnit.
Tak jsem odstartovala éru
hubnutí. A abych předešla
případnému nezdaru, začala
jsem si psát blog a veřejně ho
sdílet. Tím jsem samozřejmě
měla i možnost motivovat další
lidi.
Co pro tebe bylo ze začátku
nejtěžší?
Rozhodně to bylo stravování a
chystání jídel (ostatně pořád
je). Můj jídelníček se skládal z
bílých rohlíků, pomazánek,
koláčků a salámů. O zelenině
ani vidu ani slechu. Ráno jsem
nesnídala, ve škole hladověla a
ládovala se čokoládou. Potom
jsem přišla domů, snědla velký
oběd, leckdy k tomu i zákusek,
večer mě pak honila mlsná a
lednička se u nás nezavřela.
Musela jsem začít jíst víc těch
„zelených, zdravých věcí“, což
se mi příčilo, a taky jíst
pravidelně, v malých porcích,
ale často. Nebylo to lehké,
protože organismus nebyl
zvyklý na množství vlákniny,
nýbrž na potraviny plné
chemie.
Naštěstí jsem už za vodou a
například takový pařížský salát
mi už ani nechutná.
Kde bereš ten elán a motivaci?
Elán je pořád. Sama se divím,
kde se bere, ale zkrátka mě to
baví. Z nechutenství se stala
menší závislost.
Motivací jsou mi závodnice
bikiny
fitness
a
hlavně
kamarádi,
společně
si
rozumíme a podporujeme se.
Velkým motorem je taky
pokořování vlastních výsledků,
den ode dne mohu být lepší.