úvaha
Sport
v době koronaviru
Chůze. Běh. Pohyb. Sport. Zamysleli
jste se někdy nad tím, k čemu
je nám sport vlastně dobrý a jestli
ho vůbec potřebujeme?
text: Zuzana Nocarová 4.c
Došlo k odložení
soutěží,
nebo dokonce
i jejich zrušení
pro letošní
rok. Odložené
na rok 2021
jsou dokonce
i Olympijské
hry v Tokiu.
Proč bychom se vlastně měli namáhat,
když si můžeme lehnout
k televizi a v klidu si vychutnávat
balíček chipsů, kolem kterého
chodíme nejméně měsíc?
Asi víte, že se při pohybu vylučují chemické
látky – endorfiny, které nám pomáhají
snížit stres a napětí a zvednout náladu.
„Sportem ku zdraví“ je známá fráze,
kterou by si měl každý pořádně „zapsat
za uši“. My sport zkrátka potřebujeme.
Potřebujeme pravidelný pohyb. Jakýkoliv.
Ať už to bude jen vyjití schodů namísto
užití výtahu, použití sdílených kol (Rekola)
místo jízdy autem či MHD, vynesení
odpadků nebo třeba kondiční běh, či
dokonce profesionální sportování. Vše se
počítá. Žijeme jen jednou, a tak bychom
si měli našeho zdraví vážit. Pomáhá nás
udržet jak ve fyzické pohodě, tak především
v psychické. Podle některých studií
stačí, když budete sportovat alespoň 2x
týdně, a dokonce se zlepší i kvalita vašeho
spánku, a to až o 20%.
Koronavirus pozastavil veškeré sportovní
dění. Sportovcům se změnil život ze dne
na den. Sportovní svět se v březnu prakticky
zastavil. Ve chvíli, kdy si lidé uvědomili,
že hlavní prioritou je lidské zdraví, bylo
veškeré kolektivní sportování z důvodu
nákazy zastaveno. Řada sportovních lig
byla předčasně ukončena. Došlo k odložení
soutěží, nebo dokonce i jejich zrušení
pro letošní rok. Odložené na rok 2021 jsou
dokonce i Olympijské hry v Tokiu. Letos
se neuskuteční ani legendární triatlonový
závod Ironman na Havaji. V Čechách to
znamená např. posunutí Atletického mistrovství
ČR v Plzni na začátek srpna, nikoli
června, jak jsme zvyklí. MČR v silniční cyklistice
bude místo Opočna, které se ho po
změně termínu zřeklo, hostit právě Mladá
Boleslav. Cyklisté zde budou moci bojovat
o titul 20. a 22. srpna.
V prvotní fázi nikdo z nás nevěděl, co
nás čeká. Svět zaplnila nejistota, šok
a beznaděj. Sportoviště zela prázdnotou,
v posilovnách nastalo ticho a v bazénech
nebyli ani plavci, ani dovádějící děti. Člověk
si mohl jít do přírody zaběhat nebo se
jen tak projít. Mohli jsme vyrazit na kolo
nebo na in-line brusle, cvičení bylo možné
i doma. Došlo dokonce i k uvolňování
známých cvičebních programů, které byly
vzhledem k situaci uvolněny zdarma pro
širokou veřejnost…
Řekla bych, že o sport v době koronaviru
nebyla nouze. Záleželo jen na nás, jak kreativní
jsme. Dokonce už 27. 4. si oddechli
fitness nadšenci. Došlo totiž k otevření
posiloven a fitness center za podmínky
nevyužití zázemí, tzn. šaten a sprch. 11. 5.
se na venkovní sportoviště vrátili profesionální
sportovci, s vyloučením veřejnosti.
25. 5. může sportovat až 300 osob současně,
a tak se rozbíhá i 1. česká fotbalová
liga, která se bude dohrávat mimo víkendů
také v úterý a ve středu. l
6 březen-červen 2020