Rubén Quintas Stop Depresión ©
menudo suele ser provocado por ese subconsciente en el que se almacenan las sensaciones y los recuerdos en general . Por mucho que intentas pensar en que soñaste no te acuerdas , porque esas son imagines e ideas que tienes en el subconsciente , pero como no las paraste a interpretar , ahora son muy difíciles de recordar .
El “ yo interior ” es la parte consciente . Como podrás observar ahora mismo te estarás preguntando cosas a ti mismo , y muchas te las responderás , bien , pues esa persona que te responde y con la que hablas es el “ yo interior ”, así que desde hoy intentaremos que sea tu “ Yo interior ” el que domine a tu yo exterior . Que seas tú el que maneje tus sensaciones a través de tus pensamientos .
El subconsciente juega malas pasadas , siempre afecta a la parte consciente , de manera que si no estas bien , seguro que es por alguna idea , pensamiento , deseo , vivencia , que no has interpretado y solucionado en tu consciente y ahora está dentro de tu subconsciente haciéndote daño .
La mente subconsciente no piensa y no razona . Actúa por instinto , en respuesta a todas las imagines que posee . Por eso tenemos que cambiar esas imagines para poder controlar nuestros pensamientos y sensaciones . Si queremos superar una depresión es vital para el subconsciente repetir una y otra vez la imagen de nuestro deseo . Tenemos que trabajar en este proceso diariamente hasta que hayamos conseguido trasladar a nuestra mente subconsciente la imagen clara y precisa que se quiere . A lo largo del libro veras ejercicios para conseguir esto .
ESTE LIBRO TE SERVIRA PARA :
- Hacer que tu mente aprenda a manejar tus pensamientos a través de sus sensaciones . Serás capaz de volver a engancharte al mundo real en el que vivías antes .
- No necesitar buscar respuestas en los demás , sino que serás tú mismo el que las encuentre y a menudo serás tú el que las dé a la demás gente .
- Querer disfrutar cada día de un mundo desconocido hasta ahora por ti . Querrás salir , ver , hacer y descubrir cosas que antes te hacían sentir mal .
- Salir de tu estado en el que estas ahora y no volver a tener recaídas . Sabrás decir stop a la negatividad .
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