8. Мониторинг успеха
В любом деле важно отслеживать свой прогресс.
Это покажет слабые и сильные стороны того, что
вы делаете. Фиксируйте не только дни
тренировок, но и их пропуски, а также отмечайте
результаты и новые достижения.
Наблюдая ежедневную отчетность, появится
желание преумножать показатели, а это будет
вас мотивировать.
Отмечайте каждую дополнительную минуту или
пробегаемые лишние метры, вам покажется
мало, но это мало уже
отличный результат.
9. Путешествуй
Ничто не мотивирует
так, как предстоящее
приключение!
Планируйте забеги не
только у себя в городе,
но и в других городах и
даже странах.
Соревнований так много
по всему миру, что
разнообразие и интерес
не придется искать.
Проводите каждый
выходной в новом
месте, участвуйте в
мероприятиях и спорт
внесет много новых
эмоций в вашу жизнь.
Возможность совмещать
забег и путешествие
одно удовольствие.
Новые места, эмоции,
достопримечательности,
толпа бегунов и
хорошая пробежка
дадут возможность
окунуться в атмосферу
праздника и вдохновят
вас на новые свершения.
Кроме того,
многие забеги
благотворительные и
собранные средства
идут в
благотворительные
фонды. Сделайте доброе
дело и испытайте
приятное чувство.
35