SPORTWAY SPORTWAY N3 | Page 18

С первого дня своего спортивного пути я полюбила приседания. Эффект от этого упражнения можно ощутить даже без утяжелителей. Со временем меня стали посещать мысли по поводу пользы, в целом для организма, и я стала наблюдать за собой. Отметила ряд положительных моментов.