Здоровье
М о ж н о л и з а н и м а т ь с я с п о р т о м п р и
о с т е о х о н д р о з е ?
Долгое время остеохондроз
считался болезнью старшего
поколения, точнее пожилых
людей, но сейчас этот диагноз
становиться значительно
“моложе”.
Остеохондроз – это заболевание
позвоночника,
сопровождающееся поражением
межпозвонковых дисков, а также
самих тканей позвонков.
Наиболее распространены
шейный и поясничный
остеохондроз. Главным их
признаком является боль в шее
или спине.
40
Сейчас эта проблема стала
актуальна так как больше всего
времени мы проводим в сидячем
положении, да еще и в
неправильной позе. Работа в
офисе, езда в машине, дома
интернет и телепередачи.
Кроме этого, причиной, которая
приводит к развитию
остеохондроза, является
неправильное распределение
нагрузки на позвоночник.
Например, при ношении сумки на
одном плече, неосторожное
применение в спорте
утяжелителей.