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PARA EL ENTRENADOR
PARTE II : EL ENTRENAMIENTO
EJERCICIO DE ESTABILIZACIÓN
Habilidades de recuperación 2
Objetivo . Practicar los ejercicios de estabilización y proporcionar herramientas que permitan que una persona se mantenga dentro de su ventana de tolerancia .
Ejercicio de estabilización 5 . Reorientación hacia el presente .
Este ejercicio ayuda a las sobrevivientes que se encuentran en estado de paralización , que se sienten entumecidas o insensibilizadas .
Sería muy recomendable ilustrar este ejercicio antes de que los participantes lo lleven a cabo .
Invite a los participantes a formar parejas y a cambiar roles después de cinco minutos . Cuando lo hagan , asegúrese de pedir a los participantes que se sacudan su antiguo papel antes de tomar uno nuevo . Si es posible , tenga bufandas disponibles para indicar quiénes son las sobrevivientes . Después de 10 minutos proporcione a las parejas algún tiempo para reflexionar sobre cómo las hizo sentir el ejercicio .
Es importante asegurarse de que las ayudantes practiquen las habilidades que enseñarán a las sobrevivientes . Las técnicas serán más poderosas si las ayudantes están familiarizadas con las mismas .
Al final del ejercicio , verifique que los participantes salgan de sus roles . Pídeles salir el papel representado y decir en voz alta : “ Ahora soy yo … ( Digan su nombre )”.