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¿ Cuáles son las reacciones ante un evento traumático ?
DÍGALO EN VOZ ALTA
¿ Cuáles son las reacciones ante un evento traumático ?
Objetivo . Explicar y comprender cómo reaccionan las personas en situaciones traumáticas .
Entrenador . Los seres humanos ( y los animales ) desarrollaron muy tempranamente un sistema de alarma que les ayudó a sobrevivir . Estas respuestas físicas básicas ante el peligro ocurren a nivel inconsciente y son controladas por una parte antigua del cerebro : la amígdala . Dichas respuestas permiten que el cuerpo reaccione ante el peligro o una amenaza , esto pasa incluso antes de que la persona haya empezado a pensar ( de manera racional ) en lo que está sucediendo . La velocidad de estas respuestas es rapidísima : una centésima de segundo .
Estas respuestas físicas , que también podemos llamar estrategias de supervivencia , son :
• Lucha .
• Huida .
• Paralización
• “ Hacerse el muerto ”/ sumisión .
( El Entrenador coloca el dibujo que se muestra debajo en el pizarrón o en un rotafolio ). ¿ Reconocen las respuestas descritas en el dibujo o las ha visto en otras personas ?
PARTE II : EL ENTRENAMIENTO
El “ Cerebro Nuevo ” ( Memoria explícita – conciencia )
Procesamiento normal
La imagen de la serpiente es procesada : ésta es observada de manera consciente y consideramos si eso es peligroso o no .
Impulso / estímulo
Por ejemplo , la visión de algo que causa miedo , como una serpiente .
El “ Cerebro Medio ” (“ Cerebro Emocional ”) ( Memoria implícita )
La amígdala detecta las amenazas y separa las importantes de las no importantes ( que se procesan normalmente ). El hipocampo coloca los recuerdos en su contexto correcto ( en el tiempo y el espacio ).
El “ Cerebro Viejo ” (“ cerebro reptiliano ” / reflejos , supervivencia básica )
Acontecimientos catastróficos ocurren tan rápido , que para sobrevivir , las experiencias no se procesan en el “ cerebro nuevo ” sino en el “ cerebro medio ” ( el “ cerebro emocional ”), y después pueden ser inaccesibles a la conciencia . Sin embargo , éstas controlan el cuerpo ( por ejemplo : generando flashbacks ).
La imagen de la serpiente provoca que la amígdala detone respuestas físicas inmediatas : miedo , inmovilización o huida , mucho antes de que el ‘ nuevo cerebro ’ pueda procesar el estímulo o nosotros , de manera consciente , veamos a la serpiente .