Spanish - Mental health and gender-based violence | Página 117

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Proteger a una sobreviviente cuando denuncia lo que le sucedió ( continuación )
DÍGALO EN VOZ ALTA
Objetivo . Practicar como brindar acompañamiento a la sobreviviente cuando decide proceder con la denuncia .
Entrenador . Permítanme presentarles un nuevo juego de rol .
Juego de roles 6 . Como apoyar a una sobreviviente cuando denuncia . ( 15 minutos .)
Reúnanse en parejas . Una persona desempeña el papel de Ayudante y otra , el papel de una Sobreviviente que ha decidido denunciar lo que vivió . Cuando ustedes sean la Ayudante :
• Comprueben si la Sobreviviente está lista para denunciar lo que vivió y entiende los riesgos .
• Asegúrense de que ustedes le han hablado de sus derechos humanos . Consulten los principios de los derechos humanos enumerados en la pág . 31 .
• Practiquen la señal de “¡ Alto !” y decir no . Aconsejen a la sobreviviente que hable de manera general .
• Ayuden a la Sobreviviente a contar la historia de su evento traumático . Recuérdenle que es preferible evitar los detalles . Manténganla en el presente .
Después de unos minutos , cambien los papeles .
Al final del ejercicio , recuerden salir del papel que interpretaron , si interpretaron el papel de la sobreviviente , despójense de la bufanda .
Después del ejercicio , el Entrenador les dará tiempo para hacer preguntas y discutir el tema .
JUEGO DE ROL
PARTE II : EL ENTRENAMIENTO
Entrenador . Continuemos .
La Mujer Mariposa estaba mejorando a medida que pasaban los días . Sin embargo , tenía pesadillas y eso era un problema , por lo que pidió ayuda . La ayudante le dijo : “ La función de soñar es procesar lo que sucede en nuestras vidas cuando estamos despiertos . Las pesadillas son nuestros sueños más difíciles . Cuando usted tiene pesadillas sobre su violación , está reviviendo el trauma . A menudo una se despierta cuando la pesadilla está en su peor momento . Cuando esto ocurre , su cuerpo y su mente no pueden terminar de comprender lo que pasó , así que la pesadilla tiende a repetirse . Cuando soñamos no podemos movernos . Esta parálisis puede continuar incluso después de despertar de una pesadilla , y puede ser muy aterradora y detonar recuerdos . La oscuridad de la noche puede ser un detonador pues , a veces , el evento traumático ocurrió durante la noche . En la oscuridad también es difícil orientarse , no podemos comprobar si la situación es peligrosa o no ”.
Debido a sus sueños , la Mujer Mariposa tenía miedo de ir a dormir . La ayudante le dijo que podía hacer algunas cosas para mejorar su calidad de sueño . Ella le dijo que era importante desarrollar buenas rutinas . Hablaron de lo que se podía hacer y la ayudante hizo una lista de cosas importantes que la Mujer Mariposa podía hacer en casa para ayudarse a sí misma a dormir mejor y a hacer frente a las pesadillas .