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Practicando la metáfora como medio de recuperación
DÍGALO EN VOZ ALTA
Practicando la metáfora como
medio de recuperación
Objetivo. Mostrar que una historia empieza a lograr un proceso de
recuperación porque nos ayuda a comprender nuestras reacciones.
Entrenador. Comenté con ustedes antes del descanso, que la historia que estamos contando
puede ser una historia de recuperación. Una historia empieza a lograr un proceso de recuperación
cuando nos lleva a entender nuestras reacciones y emociones y el por qué las personas reaccionan
como lo hacen. De esta manera, la historia restaura la esperanza y el significado. En ese momento,
la historia empieza el proceso de recuperación.
Quiero que vuelvan a contar la historia entre ustedes. Recuerden hacerlo en términos generales, y
no incluir ningún detalle traumatizante.
GO DE RO
L
UE
Juego de roles 2. Volver a contar la historia. (20 minutos.)
Formen parejas para este ejercicio de juego de roles. Una persona será la Ayudante y la otra la
Sobreviviente. No elijan abordar una situación muy desafiante o complicada. El objetivo es aprender
una nueva habilidad. Un ejemplo complejo puede ser perturbador o dificultar el aprendizaje.
SCUSIÓN
DI
Antes de empezar, vean la Figura 2 en la pared (la Mujer Mariposa, capaz y gozando de buena
salud) para ayudarles a recordar. Asegúrense de incluir la buena vida de la Mujer Mariposa al
comienzo. Animen a la Sobreviviente a escucharles. Cautívenla. Persuádanla de que quieren
compartir algo muy importante con ella. La historia debe calmar su corazón y no debe hacer que
se sienta mal. (Véase la Sección 9 de la Parte III para ejemplos de juego de roles). GO DE RO
L
UE
Al final, el Entrenador les pedirá que salgan de sus roles. Levántense, dejen de ser las Sobrevivientes
o las Ayudantes, quítense la bufanda (si usaron una), salgan de sus roles, digan en voz alta: “Yo
soy… (Digan su nombre)”.
Siéntense frente a frente en las sillas o en el suelo. Díganle a la Sobreviviente que ustedes quieren
que escuche cuidadosamente mientras le cuentan una historia sobre la Mujer Mariposa. Luego,
cuenten la historia con sus propias palabras.
NTO CLAVE
PU
Discusión. El uso de la metáfora. (15 minutos.) SCUSIÓN
DI
Platiquen lo que sintieron cuando contaron la historia. ¿Qué sintieron cuando escucharon la
historia? ¿Qué pasó? ERCICIO
EJ
NER ADVIC
AI
¿La metáfora de la Mujer Mariposa funciona? ¿Creen ustedes que una sobreviviente reconocerá
sus propias reacciones en las de la Mujer Mariposa? ¿Comprenderá que no está sola?
NTO CLAVE
PU
Platiquen que le pasó a la Mujer Mariposa a nivel físico y mental. ¿Qué desapareció después de su
trauma y que nuevas cosas aparecieron? ¿Qué le pasó a su cuerpo, su corazón, su respiración,
y sus pensamientos? ¿Qué pasó con sus esperanzas sobre el futuro? ¿Puede acordarse de los
buenos recuerdos de su pasado?
¿Están ustedes de acuerdo en que otras mujeres reaccionan y sienten de la misma manera que la Mujer
Mariposa, que sus reacciones son naturales y que a menudo ocurren después de tal experiencia?
ERCICIO
EJ
DE ESTABIL
NER ADVIC
AI
IO
Entrenador. Hemos examinado diferentes reacciones ante el trauma. Vimos cómo la Mujer
Mariposa trató de huir, quiso luchar, y experimentó paralización o insensibilización. Vimos cómo ella
trató de “hacerse la muerta” y se sometió. También observamos cómo todas estas respuestas son
maneras de sobrevivir. Las personas y los animales responden al miedo de manera similar. Estas son
respuestas automáticas ante una amenaza. Nuestros cuerpos despliegan eficazmente diferentes
respuestas para sobrevivir.