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Habilidades de recuperación 2 (continuación)
DÍGALO EN VOZ ALTA
GO DE RO
L
UE
Juego de roles 5. Calmar a las sobrevivientes que han revivido un evento
traumático. Energizar a las sobrevivientes bajas de energía. (15 minutos.)
Formen parejas para practicar un juego de roles que puede calmar o restaurar la energía de una
sobreviviente.
Siéntense frente a frente. Decidan quién será la ayudante y quién será la sobreviviente. La
sobreviviente puede elegir si quiere sentirse abrumada por sus sentimientos o mostrarse apagada
y deprimida.
SCUSIÓN
DI
Utilicen los ejercicios y habilidades que han aprendido para regular el estado de ánimo y el cuerpo
de la sobreviviente. Después de diez minutos, intercambien papeles.
Al final del ejercicio, recuerden que deben salir de su papel. Sacúdanse el papel interpretado y digan
en voz alta: “Ya no soy una sobreviviente o una ayudante, soy… (Digan su nombre)”.
GO DE RO
L
UE
Al final, compartan su experiencia con su pareja. Luego, platiquen de sus experiencias con todos
en el grupo.
NTO CLAVE
PU
SCUSIÓN
DI
Discusión. Compartir las experiencias después del ejercicio de juego de
roles 5. (5 minutos.)
Compartan su experiencia con el grupo. ¿Cómo les afectó el ejercicio? Cuando interpretaron el
papel de la ayudante, ¿tranquilizaron o energizaron a la sobreviviente? Cuando interpretaron el
papel de la sobreviviente, ¿les ayudaron los ejercicios?
ERCICIO
EJ
NER ADVIC
AI
NTO CLAVE
PU
ERCICIO
EJ
NER ADVIC
AI
DE ESTABIL
IO
DE ESTABIL
IO
Objetivo. Utilizar el juego de roles para integrar las habilidades del ejercicio.