compartiendo el camino
ESCRITURA
La escritura ha sido una herramienta poderosa en mi recuperación. Empecé a escribir por sugerencia mi madrina. Al principio se me hacía como un poco inútil, pensaba ¿a quién le va a importar lo que hice hoy?, pero el sufrimiento me impulsó a buscar soluciones para sentirme mejor. En el fondo pensaba que no serviría de nada, pero comencé a escribir y conforme fui escribiendo me di cuenta de cuántas emociones pasan por mí en un solo día, o a veces en una sola hora. Casi siempre en mi escritura se presentaba la ira , muchas veces escribí sobre mis reacciones y también sobre el control que quería ejercer hacia mi familia, esto me ayudó a clarificar mis pensamientos, así como identificar algunos de mis actos de mal juicio como gritarle a mis hijos o exigirle a los demás y también pude darme cuenta cuántas veces pensaba o recurría a la comida en un solo día. Algunos días mis escritos eran extensos, y entonces descubrí cuántas cosas estaba guardando y no quería sacar por miedo a enfrentarme a mí misma. Algunas veces también compartí con mi madrina lo que escribía y poco a poco fui entendiendo que todo lo que siento, lo que pienso y lo que me sucede en un día es importante principalmente para mí y que nadie me juzga por ello, ya que todo lo que sucede en mi día está en manos de mi Poder Superior. Mi sufrimiento me llevó a escribir sobre mí y ahora pienso que mi Poder Superior me regaló la oportunidad de usar esta herramienta en mi recuperación, escribir sobre mis emociones y mi adicción a la comida. Ahora escribo regularmente para sacar los sentimientos que vienen a mi día con día.
Gisela Cd. del carmén Campeche
México