в мире
здорового питания?
SoHealthy Magazine | January 2016
КАК
НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ
Сейчас, когда активно развивается тема здорового питания, многие
ищут готовый способ того, как «правильно» есть. Казалось бы, столько разговоров, систем и рекомендаций - возьми и следуй! Но, начиная
поиски ответов на вопросы, что и как есть, что исключать, что с чем
сочетать и прочее, мы теряемся. Порой информации так много, что
кажется, будто попал в лабиринт, из которого еще надо понять, как
выбраться. И хочется найти какую-то устойчивость, ту самую ниточку, которая протянется через весь лабиринт и поможет пройти
через него.
Автор:
Вероника Демидова,
Food
психотерапевт, wellness-коуч, автор блога Psychologicaltalks.ru
12