Objetivos
Desarrollar habilidades resilientes para afrontar la incertidumbre y las adversidades.
Tomar conciencia de los propios recursos existentes en cada individuo.
Crecer en confianza para gestionar los retos y desafíos que la vida nos depara.
▪
▪
▪
Contenidos
▪
▪
▪
▪
▪
▪
▪ Adversidad y trauma.
El entorno VUCA que nos rodea.
¿Cómo reacciono ante la Incertidumbre?
El modelo clásico de resiliencia vs modelo de resiliencia generativa.
Los factores protectores que promueven resiliencia.
Neurociencia y Resiliencia.
Los tres objetos para afrontar la Incertidumbre:
▪ Un Ancla: para anclarse al presente.
▪ Una Manopla: para sostener la patata caliente del “No saber” (Not Knowing)
▪ Una Regadera: para cultivar la confianza.
▪
▪ La mirada transformadora.
Tips para desarrollar resiliencia ante la Incertidumbre y las Adversidades.
Duración
1 día x 5 horas