Cuina i dietètica
Receptes saludables
UN SOPARET LLEUGER
Combina el iogurt amb 1/2 culleradeta d'oli d'oliva verge i 1/2 d'orenga sec. A part,
serveix 1/2 culleradeta d'oli d'oliva verge i 1/2 d'orenga juntament amb 1/2 tassa de
pebrots vermells rostits tallats en i 1/4 de culleradeta de sal. Serveix la barreja de
pebrots sobre el iogurt assaonat. I voilà! Que aprofiti un soparet baix en calories i
més bo que res!
Marta Escuer i M. José Espinoza