Sistema Quema Grasa con Pilates [PDF] | Page 28

disminuir los niveles de colesterol malo, al mismo tiempo rico en Vitamina C. Esto es especialmente importante si tienes fatiga suprarrenal y sufres de baja energía. La Vitamina C es uno de los tantos bloques de construcción que tu cuerpo necesita para producir cortisol. Asegúrate de consumirlo en abundancia en tu dieta. Antiguo Alimento Energizante #5: Cúrcuma La cúrcuma ha existido desde hace miles de años, y ya era comercializada en los tiempos de la Antigua Roma, India y Egipto. Es muy apreciada para propósitos medicinales,, y la más innovadora investigación ha demostrado