Sistema Quema Grasa con Pilates [PDF] | Page 27

bene cios saludables para tu cuerpo. Uno es ser un potente antioxidante, con la capacidad de estabilizar tus niveles de azúcar en la sangre. Esto le permite al cortisol contrarrestar naturalmente la insulina, sin desencadenar inestables uctuaciones en el azúcar en la sangre. Antiguo Alimento Energizante #4: Bayas Acai ¿Qué tiene 30 veces más antioxidantes que el vino tinto, 10 veces más antioxidantes que las uvas rojas, y 2 veces más que las bayas? Este maravilloso súper-alimento era muy apreciado por las tribus indígenas del Amazonas. Tiene nada menos que 19 de los 20 aminoácidos esenciales, y es rico en ácido oleico, un raro ácido graso que ha probado